Dzięki sprzyjającej pogodzie oraz z zachowaniem procedur związanych z Covid-19, w ubiegłym tygodniu w ośrodku, odbyło się corocznie obchodzone „Święto pieczonego ziemniaka”. W spotkaniu integracyjnym wzięli udział wszyscy, obecni w tym dniu uczestnicy. Oczywiście najważniejszym punktem imprezy było pieczenie ziemniaków w ognisku.Czytaj dalej: „Święto pieczonego ziemniaka”
W każdą środę, w ośrodku odbywają się zajęcia taneczne połączone z elementami Zumby. Treningi te odbywają się najczęściej na sali, ale także na świeżym powietrzu. Taniec ten spala naprawdę dużo kalorii, ponieważ oprócz zwykłych ćwiczeń aerobowych, dodawane są elementy salsy czy samby. Podczas treningu wykorzystywana jest bardzo dynamiczna muzyka, do której wykonywane są konkretne układy taneczne.
Uczestnicy bardzo chętnie uczestniczą w tego typu ćwiczeniach, dzięki któremu fundują sobie ogromną dawkę pozytywnych emocji i wzrost endorfin, czyli hormonów szczęścia. Taniec i mnóstwo spalonych kalorii pozytywnie wpływają na uczestników, którzy mają mnóstwo energii oraz dobrego humoru.Czytaj dalej: Zajęcia taneczne z elementami zumby
Wszyscy wiemy, jak ważny w dzisiejszych czasach jest spokój i opanowanie. Uczestnicy ŚDS podczas zajęć terapeutycznych uczą się, jak zapobiegać stresowi oraz jak sobie z nim radzić. Dzięki zajęciom relaksacyjnym podopieczni redukują stres i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ćwiczenia na matach, korzystanie z fotela masującego, czy słuchanie relaksującej muzyki, to tylko niektóre z form stosowanych w ośrodku, które wyciszają uczestników i dostarczają im pozytywnych bodźców.Czytaj dalej: Relaksacja i wyciszenie
W środę, 19 sierpnia 2020r., w ŚDS odbywały się zajęcia z uzyskiwania kolorów z roślin 🌷🌺🌿 Warsztaty były bardzo ciekawe, a efekty pracy uczestników bardzo zadowalające. Podopieczni dowiedzieli się, w jaki sposób można uzyskać barwę z roślin oraz jaki kolor otrzymamy z poszczególnych gatunków kwiatów.
Dzięki ogromnemu zaangażowaniu podopiecznych powstały piękne, unikatowe prace🤩🥰Czytaj dalej: Uzyskiwanie kolorów z roślin
W czwartek, 31 lipca, do ośrodka przybył niecodzienny gość – Ben- berneński pies pasterski🐕. Jego wizyta sprawiła ogromną radość uczestnikom, którzy od razu zaprzyjaźnili się z czworonogiem. Pies odwiedził wszystkie grupy znajdujące się w ośrodku, następnie wraz z kilkoma podopiecznymi bawił się na ogrodzie. Dogoterapia wpłynęła bardzo pozytywnie na podopiecznych, dlatego wszyscy maja nadzieję, że spotkania z Benem na stałe zagoszczą w grafiku zajęć ośrodka. ❤️😀Czytaj dalej: Dogoterapia z Benem
„Ruch to zdrowie” – hasło to jest znane uczestnikom ŚDS, którzy codziennie starają się aktywnie spędzać czas w ośrodku. W ostatnim tygodniu jedna z grup uczyła się zasad plenerowej gry taktycznej „Mollky”🏆, która zdecydowanie przypadła do gustu podopiecznym. Inne grupy również były bardzo aktywne i z ogromnym zaangażowaniem wykonywały różnorodne ćwiczenia 🏋️♂️🚴♂️zarówno w budynku, jak i na świeżym powietrzu.Czytaj dalej: Ruch to zdrowie!
Ruch i aktywność fizyczna jest ważnym elementem życia i zdrowia, dlatego korzystając z letniej pogody☀️, uczestnicy aktywnie wypoczywają na świeżym powietrzu, gdzie biorą udział w różnych zajęciach sportowych i ruchowych⚽🏀🏸.
Zabawy z chustą animacyjną, gra w piłkę, zajęcia taneczne z elementami Zumby 💃, to tylko niektóre z czynności jakie z entuzjazmem i uśmiechem na twarzy wykonują podopieczni.Czytaj dalej: Zabawy i ćwiczenia ruchowe na świeżym powietrzu
Tradycyjnie, jak co czwartek w ośrodku odbyły się zajęcia muzyczne. Tym razem nietypowo bo w ogrodzie, na świeżym powietrzu i przy ognisku, uczestnicy śpiewali piosenki biesiadne. Piękne aranżacje utworów zapewnili p. Basia (terapeutka) i p. Paweł (z Ogniska Muzycznego w Jaśle) na gitarach oraz uczestnik p. Rysiu, który grał na skrzypcach.
Uczestnicy w doskonałych humorach, z uśmiechem na ustach, śpiewali piękne piosenki, a na zakończenie spotkania zjedli smaczne kiełbaski😀.
W Środowiskowym Domu Samopomocy w Krośnie systematycznie odbywają się treningi, mające na celu przypominanie informacji oraz doskonalenie umiejętności praktycznych, dotyczących przestrzegania panujących obecnie zasad sanitarnych😷😷 . Zajęcia praktyczne oraz teoretyczne pozwalają uczestnikom utrwalić wiedzę oraz poćwiczyć w praktyce takie umiejętności jak: właściwe mycie i dezynfekowanie rąk, zakładanie rękawiczek, masek i przyłbic ochronnych itp.
Ponad to uczestnicy utrwalają wiedzę z zakresu właściwej higieny osobistej. Wszystkie ćwiczenia wykonują z ogromnym entuzjazmem i zaangażowaniem, nie zapominając o wdrażaniu nabytej wiedzy w życiu codziennym.
Czytaj dalej: Uczestnicy ŚDS dbają o siebie i otoczenie podczas COVID-19