Uczestnicy ŚDS zdają sobie sprawę z tego, jak ważny dla zdrowia jest ruch i utrzymanie prawidłowej sprawności fizycznej, dlatego bardzo chętnie biorą udział w różnego rodzaju zajęciach sportowych, odbywających się w ośrodku.
Dzięki bardzo dobrze wyposażonej Pracowni Terapii Ruchem podopieczni mają możliwość wzmacniania ogólnej sprawności psychofizycznej, poprawę koordynacji wzrokowo – ruchowej oraz zdolności motorycznych.
W czasie zajęć odbywa się gimnastyka poranna, indywidualne ćwiczenia korekcyjne oraz ogólnorozwojowe, przy wykorzystaniu posiadanego sprzętu.
Dla osób, które potrzebują relaksu i odprężenia ośrodek zapewnia również taką formę zajęć. Można korzystać z fotela masującego oraz z zajęć wyciszających i relaksujących, które pozwalają na rozluźnienie mięśni i odprężenie organizmu.
